Ich unterrichte kraftvolle und ausrichtungsorientierte Yogastunden – ohne Räucherstäbchen, OM und Mantra singen. In meinen Yogastunden wird geatmet, geschwitzt, gedehnt und gelacht.
Mein Unterricht ist von verschiedenen Lehrern und Yogastilen inspiriert (u.a. Chromatic Yoga, Inside Yoga). In meinen modernen, anatomisch fundierten Yogastunden, ist mir wichtig, die Bedürfnisse von Körper und Geist an die alltäglichen Herausforderungen anzupassen. Ich gebe dabei keine Lebensweise vor, sondern möchte dir mit Yoga die Möglichkeit geben, deinen Körper und Geist bewusst zu erleben.
Der Fokus meiner Yogastunden liegt auf der Kräftigung der Muskulatur, der Mobilisierung verschiedener Körperbereiche und der Schulung des Körperbewusstseins. Meine Yogastunden sind abwechslungsreich und fordern dich auch schon mal heraus deine persönlichen Grenzen zu erkunden.
Meine Yogakurse sind dabei für jedes Alter, Geschlecht und Level geeignet.
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| Dienstag | 17:30-18:45 | WOB |
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KUNDENSTIMMEN
Die herzliche und motivierende Art von Luise und das Gefühl nach der anstrengenden Yoga Stunde auf der Alpakaweide haben mich sofort gecatcht. In jeder persönlichen Yogastunde bringt sie mich jetzt dazu über meine Grenzen hinaus zu gehen und zu wachsen.
Liza S.
Yoga mit Luise ist nach einem sitzenden Bürotag das perfekte Kontrastprogramm mit einer guten Mischung aus Dehnen, Schwitzen und Muskulatur spüren. Auch die Entspannung kommt nicht zur kurz und die Zeit vergeht immer wie im Flug. Yoga mit Luise ist für all jene sehr zu empfehlen, die eine sportliche Yoga-Einheit erwarten. Das tolle dabei ist, dass Luise aufgrund ihrer Ausbildung viel Wissenswertes weitergeben kann und immer darauf achtet, dass die Übungen korrekt und wirkungsvoll ausgeführt werden.
Julia M.
Was ich an Yoga mit Luise so gut finde, ist Ihre Art den Unterricht zu gestalten und die Teilnehmer mitzunehmen und zu motivieren. Ihre Stunden sind nie langweilig und immer körperlich herausfordernd. Man lernt dadurch noch mal ein ganz anderes Bewusstsein für den eigenen Körper. Und das Gefühl nach einer Yogapraxis, wenn der Körper zwar erschöpft ist, aber der Geist dafür einfach erfrischt, ist unbeschreiblich. Für mich gibt es nichts Besseres, als nach einem langen Tag Sitzen auf der Arbeit meinen ganzen Körper einmal durchzuarbeiten und schon während der Praxis zu merken, wie gut es mir tut!
Pascal D.
Muss ich dir jetzt mal mitteilen liebe Luise: Yoga hat in meinem Leben tatsächlich einiges verändert! Nicht nur , dass ich einmal die Woche Sport machen "muss", sondern die körperlichen Erfolge die ich bemerke , die Kraft & körperliche Stärke, aber auch die mentale Stärke & es macht tatsächlich Spaß 😀